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Recettes proteinées express

Manque de temps mais besoin d’un repas nourrissant ? Ces recettes protéinées express sont prêtes en moins de 15 minutes. Poêlées, plats minute, salades riches ou wraps protéinés : elles s’adaptent aux régimes omnivores comme végétariens pour fournir un vrai coup de boost en un temps record.
La salade de courgettes crues
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