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Recettes saines avec moins de 5 ingrédients

Manger sainement ne signifie pas forcément passer des heures en cuisine. Ces recettes associent équilibre et simplicité avec 5 ingrédients maximum. Parfaites pour les jours de flemme ou de frigo vide, elles mettent en valeur des aliments bruts, non transformés. Idéal pour un repas sain, faciles à digérer (surtout le soir) et vraiment bon.
Courgettes farcies
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